Heb last van een hoge werkdruk of stress van kinderen die je thuis moet onderwijzen? Kun je daardoor niet goed in slaap vallen of ontspannen? Het is dan een aanrader om rustgevende kruiden te gebruiken. Rustgevende kruiden worden al veel gebruikt, denk maar aan thee van citroenmelisse of een valeriaanpilletje. Heb je er ook weleens aan gedacht om rustgevende kruiden te verdampen? Er zijn veel verschillende natuurlijke kruiden die je ook kunt verdampen. Dit wordt al eeuwen, zo rookten de Indianen natuurlijke kruiden omdat deze een helend effect zouden hebben op het lichaam. Zo verdampten zij bijvoorbeeld natuurlijk kattenkruid om te zorgen voor een lichamelijke en geestelijke high. Vandaag de dag zijn er veel meer rustgevende kruiden beschikbaar dan voorheen.
Wild Lettuce
Wild Lettuce is een van de bekendere rustgevende kruiden en staat bekend als opiumsla en great lettuce. Het is een kruid van origine afkomstig uit Centraal- en Zuid-Europa, maar tegenwoordig te vinden in vele andere regio’s op de wereld. Historisch werd wild lettuce gebruikt om de helderheid van dromen te verbeteren. Dit rustgevende kruid heeft een werking die vergelijkbaar zou zijn met opium, maar het effect is minder heftig. De actieve bestanddelen van wild lettuce bestaan niet uit opiaten en daardoor heeft het ook geen verslavende bijwerking. Het zorgt bovendien voor een goede nachtrust bevorderen. Vaak wordt Wild Lettuce gebruikt om thee mee te zetten. Maar je kunt het ook heel goed gebruiken om het te roken. De ideale verdampingstemperatuur ligt rond de 140°C.
Wild Dagga
Wild Dagga is een ander voorbeeld wat ook behoort tot de rustgevende kruiden. Dit is een plant die van oorsprong voorkomt in het zuiden van Afrika, het groeit daar op de vochtige graslanden. De plant kan tot 2 meter hoog worden en staat bekend om haar aantrekkelijke uiterlijk door de feloranje bloesems. Wild Dagga kan een mild euforisch en verzachtend gevoel veroorzaken. Het kan ook een zachte buzz opwekken en gevoelens van ontspanning en comfort verhogen. Sommige mensen vinden dat de effecten van dit rustgevende kruid vergelijkbaar zijn met die van cannabis, maar dan milder. Wild Dagga wordt over het algemeen gebruikt om thee van te zetten, maar ook deze doet het goed in de vaporizer. De optimale verdampingstemperatuur ligt rond de 160°C.
Kattenkruid
Kattenkruid is een van de oudste rustgevende kruiden. Het dankt zijn naam aan het feit dat katten er een grote voorliefde voor schijnen te hebben. Kattenkruid werkt ontspannend en wordt vaak gebruikt om de nachtrust te bevorderen. Ook gebruiken vrouwen het vaak rondom hun menstruatie om eventuele ongemakken te verlichten. Kattenkruid heeft naast een rustgevend effect ook een ontspannend hallucinogeen effect. Na het drinken van de thee of het roken hiervan kan het zorgen voor een lichte ‘high’ en een stimulerend effect hebben op de verbeeldingskracht. Het kan helpen beter tot rust te komen na een drukke dag. Ook dit kruid wordt vaak gebruikt om thee te zetten maar je kunt het ook gebruiken in de vaporizer. De ideale verdampingstemperatuur ligt rond de 125°C. Naast deze kruiden zijn er nog een tal van andere rustgevende kruiden.
